上午7点：母乳/配方奶+米粉或其它辅食
上午10点：母乳/配方奶
中午12点：厚糊状或小颗粒辅食：软饭，肉末，碎菜等
下午3点：母乳/配方奶+水果或其它点心
下午6点：厚糊状或小颗粒辅食：软饭，肉末，碎菜等
晚上9点：母乳/配方奶
夜间：停止喂辅
喂养要点
母乳/配方奶喂养3-4次，至少600ml；
每天辅食添加2-3次；
肉离鱼50g；
适量含铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类；
增加蔬菜水果种类，根据宝宝的需要增加食量；
吃辅食的时间，尽量跟大人三餐同步，两餐之间可以各加一顿点心；
这个阶段要注意“手指食物”的引入，即让宝宝自己抓着吃，从较软辅食种类开始，如香蕉块、土豆块、南瓜块等。12个月左右，可以让宝宝尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块等较硬的块状食物。
可以吃的食物有
主食类：小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软面等；
蔬菜类：各种碎状、丁块状的蔬菜，如青菜、豌豆、瓜类、胡萝卜等；
水果：小粒、薄片状水果，如草莓、猕猴桃、火龙果等；
禽鱼肉蛋类：碎肉或肉末，如撕碎的鸡肉、鱼肉等。